bcaa na

to zalezy od diety, jesli masz diete dopieta na ostatni guzik to BCAA sprawdza sie jako dodatek do niej, jesli brakuje bialka w diecie - bialko. No i od kasy, bo mozna i 40g BCAA dziennie jesc wtedy osobiscie wolalbym 40g BCAA niz porcje WPC

no tak troche zle mnie tu zrozumiales chodzilo mi tu o efekt o ktory sie bardziej oplaca kupic kg bialka czy pol kilo bcaa za taka same nie chodzilo mi tu o picie 100g bialka na raz :) Dzieki za odpowiedz

inferno121 ale Ty madry jestes...a widzisz jaki to dzial? jak bedzie chcial sie poradzic treningu to tam napisze, tu pyta o tabletki takze badz laskaw mu odpowiedziec albo zamilcz Gran -> izotonik na treningu, l-karnityna przed, BCAA przed, MZB na noc, witaminy do posilku. Co do kreatyn i bialek to sie mylisz, bo koszykowka to tez sport [...]

bylem w piatek w aptece i chcialem wlasnie zakupic vit. B15 ale nie bylo, przeszedlem jeszcze 4 apteki i zadne nie miala nawet stycznosci z ta vit. dopiero na allegro ja wychaczylem ale jak na moje troszke dorogo wychodzi, czy moze nie lepiej zainwestowac te pieniadze w jakiej aminki czy moze BCAA ?? pewniejsze i tez dzialaja

no jak dla kogo ja ogolnie za grejfurtutem nie przepadam ... A mam takie jeszcze pytanie czy te aminokwasy sa jakos lepiej przyswajalne bo po co kupywac samo bcaa skoro na porjce 10g zalozmy ze mamy 5g aminokwasow bcaa . A na 100gr bialka mamy tych aminokwasow o wiele wiele wiecej , wiec czy te aminokwasy maja jakas lepsza wchlanialnosc czy o co [...]

gdzie można to dostać??? szukam tych próbek i nadal nie nie wiem co i jak....niby generau miał dla mnie poł próbki ale pewnie już dewno ja sobie zapodał a zresztą co to jest pół próbki....szukam czegoś na kopa przed treningiem.... biore crea shota i bcaa ale jeszcze bym cos zapodał.... może aakg albo arginine^3

LipoXpack-poparłbym bieganiem na pustych kichach po przebudzeniu. Lipo+bcaa+woda+bieg lub marszobieg min.40min

Witam Jakie są wasze opinie na temat bcaa z tej firmy nie ma nic na forum na jej temat w necie też pusto .

Trening nr 31 - 28.11.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s60.html#post10 Przysiady z podwójnym dnem: 55x15 (52) 65x15 (62) 72,5x15 (67,5) 77,5x15 (72,5) Wspięcia na palce: 92,5x20 (90) 110x40 (105) Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 32,5x15 (31,5) 43,75x15 (41,5) 48,75x15 (46,5) 55x15 Uginanie nóg: 22,5x15 (20) 27,5x15 [...]

[...] super rzeźbę ale żeby nie było tłuszczu tylko mięśnie) no i zrobił ładnie ręce no i tu pytanie czy mam kupować jakieś odzywki ? czy kupić odżywkę białkową np. Hi Teca z bcaa glutaminą argininą itd. która jak piszą pomaga spalić tłuszcz i robić suchą masę mięśniową czy kupić spalacza i " na nim" ćwiczyć ale boje się że jak wezmę białko to [...]

przede wszystkim odżywianie bo zapewne kuleje, z supli to jedynie mógłbyś zainwestować w bcaa, jakieś witaminy, może l-karnitynę w płynie, np. z Treca, Ultimate'a i na tym bym na razie skończył,przy vitargo możesz spokojnie zostać (pij w trakcie trenu, po) popracuj nad odżywianiem bo to będzie podstawa jeżeli chodzi o nabranie masy

siema jestem po cyklu shock(440g) + storm(378g).Zostala mi puszka 1008g shocka z ktorej nadal korzysam czy powinienem oddstawic tego shocka na nastepny cykl czy moge go brac razem z bcaa tst

Bcaa Olimpu w MEGA CAPSACH! ActivLab ma jeszcze w składzie glute, której działanie nie jest takie pewne, a przez to ma mniej bcaa...musisz go dostarczać 1g/1kg co w przypadku activlaba skutkuje porcją ok 15 g, a wtedy taka puszka nie wystarczy na miesiąc. Z olimpu będzie to ok8 tabs i wg mnie tabletki się tutaj lepiej sprawdzają

No to akurat zakup: Mutli-Vitamin Sport60kaps, Cm3Trec 360kaps, Omega3, WPC Ostrowia 4x po 900g gdy skończysz ten cykl zrob se cykl po miesiacu z: cell pump + Biogenix Orogenix 2x + BCAA + Dymatize WheyProtein z 4kg do tego witaminy i gicior w taki sposob zakonczysz początki z pojedyncza forma kretyny orotanu,jabłczanu z arginina, mono...mozesz [...]

Lepiej w proszku chyba ze chce ci sie lukac caly czas te kapsy. Zalezy ile chcesz na to przeznaczyc. Mniej to kup BCAA Xtra z ActivLab za jakies 60zl starczy ci spokojnie na miesiac. Drozsze to Purple Wraath z Controlled Labs ma pare fajnych dodatkow poprawiajacych komfort cwiczen ale to juz koszt okolo 180zl oczywiscie starcza na dluzej. Bierz [...]

Cena sugerowana BCAA Xtra od lipca wynosi 79,99 Przelicz sobie na porcje nie ma tańszego produktu.

No z venomem może faktycznie...ale pamiętam czasy, kiedy ziomki w tym wieku wcinali Thermal z efką i jeszcze żyją A może byś tak zwiększył intensywność treningu i zmniejszył kaloryczność...powinno ruszyć Ogólnie przy redukcji jestem zwolennikiem stosowania bcaa i skupieniu się na diecie, a nie na stosowaniu spalaczy

Dzień: 13 Z racji tego ze spałem u kumpla to rano zjadłem tylko 3 jajka z chlebem i pomidorem i do tego kawa, po czym poszedłem na pociag i przyjechałem do domu. W domu zjadłem ryż z kurkaiem i z wazywami, odpoczołem trochę i poszedłem na siłkę. Ostatni trening na 15tkach, po kolei: Oczywiście przed treningiem DRINK RECOVERY + 2tabl GUARANY Na [...]

nie chce zakladac kolejnego tematu wiec zadam pytanie tutaj.. trenuje 800m i teraz moje pytanie czy po roztrenowaniu i robienia tlenowki warto zakupic i brac bcaa?? czy poczekac na czas ciezszych treningow typu odcinki itp. narazie biore carbo i czasem izoplusa czy to narazie wystarcza czy lepiej zakupic bcaa?

7:30 - mleko 300 ml - płatki owsiane 70g - orzechy włoskie 15g - chleb schulstad Fit 65g - szynka - pierś z indyka 15g - jajko 70g 730 kcal, 35 g. białka, 27 g. tłuszczów, 86 g. węglowodanów. Ten chleb mnie martwi... - Jeżeli chodzi o chleb, to lepszy już jest chyba schulstad niż te w piekarniach:/ Chyba nie jest on taki zły?? On ma w skladzie: [...]